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Was ist zu tun, wenn die Nerven flattern? Wie gelingt es Dir, im Wettkampf und bei Meisterschaften Deine Trainingsleistung zu realisieren? Diese beiden Fragen beschäftigen den Sportschützen immer dann, wenn es ernst wird. Die renommierten Trainer und Dipl.-Psych. Heinz Reinkemeier und die 4-fache Olympiateilnehmerin und Sportpsychologin Gaby Bühlmann geben konkrete Antworten. Sie haben ihre umfangreichen Erfahrungen im Nachwuchs- und Spitzensport in verständlicher Form zusammengefasst und legen viele verblüffende Erkenntnisse vor. Hinweise, die sich direkt in die Trainings- und Matchpraxis umsetzen lassen. Auf 204 farbigen Seiten, gebunden, mit mehr als 1000 Fotos und Zeichnungen sowie über 200 Übungen. Im Buch enthalten ist eine Audio-CD mit Entspannungsanleitungen sowie ein ausführlicher Trainingsplan. | | ||||||||
